2025年3月20日,马克思主义学院开展“幸福课堂”第二期活动,邀请河北大学体研部张艳霞教授为大家讲授八段锦。八段锦起源于北宋,已有八百多年历史。其由八种不同优美动作组成,故名“八段”。动作舒展精致,体势古朴高雅,犹如一副绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”。

双手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。用通俗易懂、幽默生动的讲解,以刚柔兼济、行云流水的动作,张艳霞老师将看似简单、实则高深的八段锦养生功法传授给马克思主义学院各位老师,受到了大家一致好评。

此次“八段锦”健身活动,丰富了教师们的精神文化生活。同时,从大家的健身需求和意愿出发,树立了自主健身意识,形成良好的健身习惯,不间断提高身体素质。在学院形成全体参与、快乐健身的新风尚。